宝宝喝水的讲究知多少？

水是生命之源，人每天都要摄入一定的水分才能维持日常活动所需的能量，对于大人来说，喝水是非常随意的事情，想喝就喝，能喝多少就喝多少，但是对于婴儿来说，由于他们是特殊的群体，需要爸爸妈妈格外细心的照料，那到底婴儿喝水有哪些讲究呢？深圳南山有嘉家政育儿专家宋老师提醒各位宝妈宝爸，看看你家宝宝喝对水了吗？

1、六个月内的宝宝摄取水分是靠母乳来获取，母乳中百分之八十以上的成分是水，因此宝宝喝母乳时就已经摄入了足够的水分。可根据宝宝尿液的母乳中有80%都是水，而且宝宝月龄小，胃容量有限，颜色、尿量，更换宝妈依旧担心宝宝身体缺水，那可以观察宝宝的尿液的颜色，如果是呈无色或者淡黄色的话，那就说明宝宝的身体并不缺水，而此时再给孩子摄入过量的水，不仅会引起宝宝反感，减少喝奶的量还会对宝宝的肾脏产生负担。

2、等到六个月以后，渐渐减少母乳的喂养而搭配辅食，这时候就需要喂宝宝喝水了，具体要看喂的食物中水分多不多。一般来说早晚需要给宝宝喝不超过一百毫升的水，注意，在孩子三岁以内时，每次喝水最好不要超过一百毫升。看孩子是否缺水，还是需要观察孩子的尿液情况，如果偏黄，说明孩子体内是真的缺水了，那么就需要少量多次的饮水，还有就是孩子无法用语言表达自己需要喝水时，就老是用舌头舔嘴唇或是家长见孩子口唇发干那就表示宝宝需要喝水。

3、除了以上知识以外，还有就是孩子什么样的水最合适以及什么温度是适合孩子喝的。孩子到了一岁以后，渐渐有了行动能力，可能不会好好喝水。有时候父母为了让孩子喝水，就可能在水里面加一点糖，尝起来甜甜的孩子就会愿意喝，但是孩子喝了有甜味的水，以后再想让孩子喝白开水就会更加困难了，而这样也不利于孩子的身体健康，所以不能让孩子喝有味道的水以免产生依赖型。

4、至于有关于水的温度，虽然说现在天气过热，但是对于婴幼儿来说，他们的消化肠道还比较脆弱，经受不了过冷或过热的刺激，即使对大人来说水并不冷，但是对孩子来说，喝过凉的水会导致宝宝的肠道不适甚至会发货所能痉挛。所以，在为婴幼儿喝水时，要注意水的温度，在夏天时，水的温度最好和室内温度差不多，冬天则四十摄氏度的水比较合适。在这里深圳南山有嘉家政宋老师只是列举了一部分有关于婴幼儿喝水的知识，具体情况还是要看宝宝的活动为主，比如出汗较多，就适当多补充水分，总之，为了宝宝的身体健康，家长在喝水方面也要注意哦！

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